Astaxanthin ass bekannt als mächtegantioxidant, awer tatsächlech huet Astaxanthin vill aner Hautpfleegeffekter.
Als éischt, loosst eis wëssen wat Astaxanthin ass?
Et ass en natierlecht Carotenoid (e Pigment dat an der Natur fonnt gëtt dat Uebst a Geméis hell orange, giel oder rout Téin gëtt) an ass reichlech a Séisswaassermikroalgen. Tatsächlech kann Astaxanthin an de Muskele vum Saumon fonnt ginn, wat vill Theorien proposéiere fir d'Ausdauer ze bidden, déi se brauchen fir upstream ze schwammen. En anere Grond fir nach méi vun dësem leckere Fësch ze genéissen.
Hei sinn e puer vun de ville Grënn Dir sollt Är ErhéijungastaxanthinIntake:
1. Hëlleft Falten ze vermeiden: natierlecht Astaxanthin kann hëllefen d'Hautgesondheet vu bannen no baussen ze förderen! Et penetréiert déi déifste Schichten vun der Haut, bitt weider Schutz fir schiedlech fräi Radikale, déi de Kollagen vun der Haut beschiedegen an hëllefen mat feine Linnen a Falten, wärend och d'Elastizitéit vun der Haut verbessert.
2. Hëlleft fräi Radikaler ze läschen: Och wann d'Virdeeler vun der reegelméisseger Übung gutt bekannt sinn, ustrengend Übung, besonnesch (besonnesch wann Dir net gewinnt sidd ze trainéieren), kann d'Produktioun vu fräie Radikale erhéijen an oxidativen Stress verursaachen, wat zu Entzündung a Schmerz resultéiert , a manner Übungsleistung. Astaxanthin ass fäeg fräi Radikale ze läschen. Et hëlleft d'Muskelrecuperatioun ze förderen, d'Ausdauer ze verbesseren a fräi Radikale an Äre Muskelen ze vermeiden, sou datt Dir esou staark sidd wéi e Saumon schwammen upstream!
3. Hëlleft Iech Interview mat Sonnebrand: Et ass super ze wëssen datt Astaxanthin och Är Haut virun schiedlechen ultraviolette Strahlen schützt. UVB-Strahlen penetréieren d'äusseren Epidermis vun der Haut, verursaache Sonnebrand, während UVA-Strahlen méi déif an d'Dermis penetréieren, sou datt et zu oxidativen Stress a virzäitegen Alterung féiert. Well Astaxanthin all Schichten vun der Haut penetréiert, kann et als "intern Sonneschutz" handelen fir den oxidativen Stress, deen duerch UVA verursaacht gëtt, ze verhënneren. Et gouf och gewisen datt d'Entzündung reduzéiert gëtt duerch UVB Belaaschtung.
4. Et ass de mächtegste Antioxidant an der Natur: wéi wann Dir méi Grënn braucht fir Astaxanthin an Äert Liewen ze bréngen, huet dësen effektiven Antioxidant 4,6 Mol besser bewisen wéi β-Karotin, 110 Mol besser wéi Hautgesond Vitamin E, a bis zu 6.000 mol besser wéiVitamin Cam Kampf géint fräi Radikaler.
Wéi sinn ech sécher datt ech genuch Astaxanthin hunn?
D'Erhéijung vun der Astaxanthin-Intake ass souwuel einfach a lecker. Astaxanthin-räich Liewensmëttel enthalen wëll Saumon a Saumon Ueleg (wëll Saumon enthalen Mikroalgen), roude Forellen, Algen, Hummer, Garnelen, Kriibsen a Kriibsen. Dir kënnt souguer Astaxanthin Ergänzunge regelméisseg huelen
Post Zäit: Mar-20-2023
