Astaxanthin ass bekannt als e staarktAntioxidant, awer tatsächlech huet Astaxanthin vill aner Hautpfleegeffekter.
Als éischt, loosst eis erausfannen, wat Astaxanthin ass?
Et ass en natierleche Karotinoid (e Pigment, dat an der Natur fonnt gëtt a Friichten a Geméis hell orange, giel oder rout Téin gëtt) a reichlech a Séisswaasser-Mikroalgen ass. Tatsächlech kann Astaxanthin an de Muskele vum Saumon fonnt ginn, wat a ville Theorien d'Ausdauer gëtt, déi se brauchen, fir géintiwwer dem Mier ze schwammen. Nach e Grond, fir nach méi vun dësem leckere Fësch ze genéissen.
Hei sinn e puer vun de ville Grënn, firwat Dir Är Erhéijung sollt erhéijenAstaxanthinIntake:
1. Hëlleft Falten ze vermeiden: natierlecht Astaxanthin kann d'Hautgesondheet vun bannen no baussen förderen! Et penetréiert déi déifst Schichten vun der Haut a bitt weidere Schutz géint schiedlech fräi Radikale, déi de Kollagen vun der Haut beschiedegen, an hëlleft bei feine Linnen a Falten, wärend et och d'Elastizitéit vun der Haut verbessert.
2. Hëlleft fräi Radikale ze entfernen: Och wann d'Virdeeler vu reegelméisseger kierperlecher Aktivitéit bekannt sinn, kann ustrengend kierperlech Aktivitéit, besonnesch (besonnesch wann Dir net gewinnt sidd ze trainéieren), d'Produktioun vu fräie Radikale erhéijen an oxidativen Stress verursaachen, wat zu Entzündungen a Péng féiert, an zu enger méi schwaacher Leeschtung beim Training. Astaxanthin kann hëllefen, fräi Radikale ze läschen. Et hëlleft d'Muskelerhuelung ze fërderen, d'Ausdauer ze verbesseren a fräi Radikale an Äre Muskelen ze vermeiden, sou datt Dir sou staark sidd wéi e Saumon, deen flossop schwëmmt!
3. Hëllef beim Interview mat Sonnebrand: Et ass gutt ze wëssen, datt Astaxanthin och Är Haut viru schiedleche UV-Stralen schützt. UVB-Strahlen penetréieren déi äusser Epidermis vun der Haut a verursaache Sonnebrand, während UVA-Strahlen méi déif an d'Dermis penetréieren, wat zu oxidativem Stress a virzäitegem Alterung féiert. Well Astaxanthin all Schichten vun der Haut penetréiert, kann et als "intern Sonneschutzmëttel" déngen, fir oxidativen Stress ze vermeiden, deen duerch UVA verursaacht gëtt. Et gouf och bewisen, datt et d'Entzündung reduzéiert, déi duerch UVB-Beliichtung verursaacht gëtt.
4. Et ass dee stäerksten Antioxidant an der Natur: wéi wann Dir méi Grënn braucht fir Astaxanthin an Äert Liewen ze bréngen, huet sech dësen effektive Antioxidant als 4,6 Mol besser bewisen wéi β-Karotin, 110 Mol besser wéi hautgesond Vitamin E, a bis zu 6.000 Mol besser wéiVitamin Cam Kampf géint fräi Radikale.
Wéi sinn ech sécher, datt ech genuch Astaxanthin hunn?
D'Erhéijung vun der Astaxanthin-Zufuhr ass souwuel einfach wéi och lecker. Astaxanthin-räich Liewensmëttel enthalen wëlle Saumon a Saumonueleg (wëlle Saumon enthält Mikroalgen), rout Forellen, Algen, Hummer, Garnelen, Kriibsen a Krabben. Dir kënnt souguer reegelméisseg Astaxanthin-Ergänzungsmëttel huelen.
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 20. Mäerz 2023
